アフタービクス
 アフタービクスとは、アフターバースエアロビクスを縮めて作った言葉で、日本語にすると分娩後の有酸素運動(体内に酸素をたくさん取り入れながらする全身運動)となります。
産褥期の早期体力回復と体型の改善、乳汁分泌の促進を目的とした運動療法です。

 
・アフタービクスは、産後6週間後からできます。
・赤ちゃんは託児室(料金は無料)でお預かりしますので、安心してレッスンできます。

・他の施設で出産された方も受講できます。
入会金 当院で出産された方   → 5,000円(税込)
他施設で出産された方 → 8,000円(税込)
受講料 500円(税込)/回(チケット制)
レッスンプログラム