マタニティヨガ参加して良かった!!おすすめです!!! 妊娠中、気持ちがひどく落ち込む時がありましたが、ヨガに参加することで、心身共にリラックス・リフレッシュすることができました。 上の子を託児室で預かってもらえたので、さらにリフレッシュできました。ありがとうございました。 |
3人目にして初めてのマタニティフィットネスに参加させて頂きました! 仕事では使わない筋肉を使って、翌日は筋肉痛でした。 ビクスとヨガを通して妊娠中〜産後のリフレッシュに役立っています! これからは産後のシェイプアップにはげみます。 |