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「母と子のデイサービス」で、産後のヨーガを行います。
産後の体調を元に戻し、体型を美しく整えてみましょう!
体のゆがみを治し、正しい呼吸法を行うことで自律神経が整い、心の苦痛も解放されます。
ポーズを覚えてしまえば自宅でも簡単にできます。「ヨーガ」で心も体もリフレッシュしましょう。 |
【産後のヨーガのみの受講が可能です】
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日 程 |
毎月第2・第3火曜日15:30〜17:30
(都合により変更になる場合がございます。) |
対 象 |
産後2ヶ月〜6ヶ月の方 |
受講料 |
1,000円(税込)/回 |
講師 |
宮本 登喜子(広池ヨーガ健康研究所) |
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